『マッスルエリート養成バイブル』:PR

ジム通いもマシンも不要!コスパ最強の自重筋トレで理想の体を手に入れる『マッスルエリート養成バイブル』

2022.8.22
ジム通いもマシンも不要!コスパ最強の自重筋トレで理想の体を手に入れる『マッスルエリート養成バイブル』

ジム通いがつづかない。部屋にマシンを置くスペースもない。ましてや、パーソナルトレーナーを雇う余裕なんてない……だけど、筋肉質で美しい体を手に入れたい! そんな方に読んでほしいのが、7月6日に日本版が刊行された『マッスルエリート養成バイブル』(かんき出版)だ。 全米ロングセラーの本書は、米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、空軍特殊作戦部隊やグリーンベレー、ネイビーシールズで1000人近くのエリート兵士を育てたマーク・ローレンが、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法を伝授する。 マークの


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